कान में सनसनाहट की आवाज आने पर करें इलाज एवं उपाय

कान में सनसनाहट यानी टिनिटस तब होता है, जब आप अपने एक या दोनों कानों में कुछ सिटी जैसा बजने या अन्य शोर का अनुभव करते हैं। टिनिटस होने पर आप जो शोर सुनते हैं, वह बाहरी ध्वनि के कारण नहीं होता है और आपके आस-पास के अन्य लोग आमतौर पर इसे नहीं सुन सकते हैं। कान में सनसनाहट एक आम समस्या है। यह लगभग 15% से 20% लोगों को प्रभावित करता है। कान में सनसनाहट कोई बीमारी नहीं है। यह कई मेडिकल कंडीशन्स का एक लक्षण है। हेल्थकेयर सेक्टर में इसका इलाज नहीं है, लेकिन वे इसके प्रभाव को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं।

हेल्थकेयर सेक्टर्स को ठीक से पता नहीं है कि टिनिटस का क्या कारण है। वे सोचते हैं कि आपके मस्तिष्क के उस हिस्से में असामान्य गतिविधि जो ध्वनि को संसाधित करती है, टिनिटस के लिए जिम्मेदार हो सकती है, लेकिन वे नहीं जानते कि कैसे उस गतिविधि रोका जाए। टिनिटस आमतौर पर एक अंडरलायिंग कंडीशन के कारण होता है, जैसे उम्र बढ़ते सुनना कम हो जाना या कान की कोई चोट। यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है कि ऐसा क्यों होता है, लेकिन यह अक्सर कुछ हद तक सुनने की क्षमता को कम कर देता है। ईयरवैक्स बिल्ड-अप या कान में किसी तरह का इंफेक्शन भी इसका कारण बन सकता है।

कान में सनसनाहट तब भी हो सकती है, जब आपके आस-पास कोई शोर न हो। हालांकि, टिनिटस आपके कानों में अन्य प्रकार के शोर भी पैदा कर सकता है, जैसे आवाजों का गूंजना, क्लिक की आवाज, ताली बजने जैसी आवाज, किसी के गुनगुनाने की आवाज। टिनिटस का शोर पिच में बेहद कम और किसी चीख की तरह तेज भी हो सकता है और आप इसे एक या दोनों कानों में सुन सकते हैं। कुछ मामलों में, ध्वनि इतनी तेज हो सकती है कि यह आपकी ध्यान केंद्रित करने या बाहरी ध्वनि सुनने की क्षमता में परेशानी डाल सकती है। टिनिटस हर समय मौजूद हो सकता है या यह आ और जा सकता है। कुछ बुरे मामलों में टिनिटस एक लय के साथ आवाज पैदा करता है, जो अक्सर आपके दिल की धड़कन के साथ बजता है। इसे पल्सेटाइल टिनिटस कहा जाता है। यदि आपको पल्सेटाइल टिनिटस है, तो आपका डॉक्टर एग्जामिनेशन के दौरान यह आवाज सुन पाएगा। नहीं, तो यह आवाज सिर्फ आप तक रहती है।

कान में सनसनाहट के प्रकार

सब्जेक्टिव टिनिटस

टिनिटस का सबसे आम रूप। सब्जेक्टिव टिनिटस में कान की सनसनाहट को केवल प्रभावित व्यक्ति द्वारा ही सुना जा सकता है। यह आमतौर पर अत्यधिक शोर के संपर्क में आने के कारण होता है। इस प्रकार का टिनिटस अचानक प्रकट और गायब हो सकता है और एक बार में 3-12 महीने तक रह सकता है। कुछ गंभीर मामलों में, यह कभी नहीं रुकता, दिनभर में कितनी बार भी कान में सनसनाहट सुनी जा सकती है।

न्यूरोलॉजिकल टिनिटस: आमतौर पर मेनियार्स रोग के कारण लोगों को न्यूरोलॉजिकल टिनिटस होता है। यह रोग  इंसान के मस्तिष्क में सुनने की क्षमता को कंट्रोल करने वाली कोशिकाओं को प्रभावित करता है।

ऑबजेक्टिव टिनिटस

टिनिटस का एक दुर्लभ रूप, जो कान पर किसी गंभीर चोट या इसके मांसपेशीयों के किसी तरह के नुकसान की वजह से होता है। जब इसका इलाज किया जाता है, तो टिनिटस आमतौर पर पूरी तरह से बंद हो जाता है। यह टिनिटस का एकमात्र रूप है जिसे एक बाहरी इंसान द्वारा सुना जा सकता है। और यह एकमात्र प्रकार है जिसमें सुधार आने की गुंजाइश होती है।

मेडिकल ट्रीटमेंट

किसी भी हेल्थ सेक्टर के पेशेवर का अगला कदम मरीज को सर्वोत्तम उपचार देना है। एक ऑडियोलॉजिस्ट आपकी इसमें मदद कर सकता है। कान की सनसनाहट को कंट्रोल करने के कई तरीके हैं। आपके हियरिंग केयर प्रोफेशनल को आपके द्वारा सुनी जा रही आवाज  गति और इससे होने वाली परेशानी को जानने के लिए पिच मैच टेस्ट करवाना होगा। इस टेस्ट के लिए, आपको अपने टिनिटस की पिच को अन्य ध्वनियों के साथ तुलना करके जितना संभव हो सके पहचानने के लिए कहा जाएगा। आपके द्वारा सुनी जा रही ध्वनि के स्तर को निर्धारित करने के लिए लाउडनेस मैच टेस्ट, जो फुसफुसाहट से लेकर चीख तक हो सकता है। शून्य से 10 के पैमाने पर आपको ध्वनि की तीव्रता को मापने के लिए कहा जाएगा। आपको सुनाई देने वाली आवाज को इस पैमाने के हिसाब से बताना है। लगभग 70 प्रतिशत रोगी छह या उससे अधिक के लाउडनेस मान की रिपोर्ट करते हैं।

टिनिटस के लिए उपचार

टिनिटस के लिए उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि आपका टिनिटस किस वजह से हुआ है। आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को ध्यान में रखते हुए आपको कान की सनसनाहट कम करने के डिवाइस या इलाज देंगे। जैसे, ईयरवैक्स हटाना, ईयरवैक्स की रुकावट को दूर करने से टिनिटस के लक्षण कम हो सकते हैं। दूसरा इलाज है, ब्लड वेसेल्स की स्थिति का इलाज करना। अंडरलायिंग ब्लड सेल्स की स्थिति में समस्या का समाधान करने के लिए दवा, सर्जरी या अन्य उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपका टिनिटस उम्र से संबंधित सुनने की क्षमता कम होने की वजह से हुआ है, तो हियरिंग एड का उपयोग करने से आपके लक्षणों में सुधार हो सकता है।

यदि आप जो दवा ले रहे हैं वह टिनिटस का कारण प्रतीत होती, तो आपका डॉक्टर दवा को रोकने या कम करने या किसी दूसरी दवा पर स्विच करने की सिफारिश कर सकता है।

कान की सनसनाहट का आयुर्वेदिक इलाज

टिनिटस से निजात के लिए कान, गर्दन और सिर और ऑडियोलॉजिकल परीक्षा, सीटी या एमआरआई स्कैन की जांच की जाती है। आयुर्वेद के अनुसार, वात का बढ़ना टिनिटस का प्रमुख कारण है, जो कान के छिद्रों में ध्वनि उत्पन्न करता है। इसलिए, आयुर्वेद में टिनिटस उपचार, वात दोष को सामान्य करने पर केंद्रित है। दोनों या प्रभावित कान में तिल, जैतून या बेल के गर्म तेल की 5 से 10 बूंदें डालें। इसे कुछ देर ऐसे ही रहने दें और फिर ईयरबड से कान को साफ कर लें। ये तेल अपनी गर्म अवस्था में कान के वैक्स को नरम करते हैं और आसानी से हटाने में मदद करते हैं। कर्ण पूर्णा (कान में गर्म औषधीय तेल की बूंदें), कवल और गंडुशा (मुंह में तेल से गरारे करना), शरीर की मालिश जैसे आयुर्वेद उपचार टिनिटस के इलाज के लिए फायदेमंद हैं। आयुर्वेद उपचार और दवाएं कान के पास की नसों को मजबूत करती हैं और टिनिटस के लिए जिम्मेदार बढ़े हुए वात दोष को संतुलित करती हैं।

कई मामलों में, टिनिटस किसी ऐसी चीज का परिणाम होता है जिसे रोका नहीं जा सकता। हालांकि, कुछ सावधानियां कुछ प्रकार के टिनिटस को रोकने में मदद कर सकती हैं जैसे, हियरिंग प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करें। समय के साथ, तेज आवाज के संपर्क में आने से कानों में नसों को नुकसान हो सकता है, जिससे टिनिटस हो सकता है। तेज आवाज के संपर्क में आने को सीमित करने की कोशिश करें। और यदि आप तेज आवाजो से बच नहीं सकते हैं, तो सुनने की सुरक्षा में सहायता करने वाले हियरिंग प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करें। कुछ भी सुनें, उसे कम आवाज में सुनें। बता दें कि हेडफोन के माध्यम से बहुत तेज वॉल्यूम में गाने सुनने से टिनिटस हो सकता है।

टिनिटस आपके लिए सोना और ध्यान केंद्रित करना कठिन बना सकता है। यह आपके दैनिक जीवन को बाधित कर सकता है, जिससे आप निराश, क्रोधित और उदास महसूस करते हैं। कई बार डॉक्टर्स को टिनिटस होने का कोई कारण नहीं मिल पाता है। हालांकि, इसे कंट्रोल करने के कई उपाय हैं।

कान की सनसनाहट से जुड़े सवाल-जवाब

क्या टिनिटस एक गंभीर रोग हो सकता है?

शायद ही कभी, लेकिन एक कान में टिनिटस इस बात का संकेत हो सकता है कि आपको कान का ट्यूमर है।

टिनिटस के साइड इफेक्ट क्या हैं?

टिनिटस होने से सबका अपना अनुभव होता है। कुछ इसके साथ नॉर्मल जीवन जीते हैं, जबकि कुछ को इसके साथ सामान्य जीवन जीना मुश्किल लगता है। टिनिटस वाले लोगों को सर में दर्द, डिप्रेशन, मेमोरी लॉस या नींद लेने में परेशानी हो सकती है।

साउंड थेरेपी क्या है?

टिनिटस की आवाज से आपका ध्यान भटकाने के लिए नेचुरल आवाजें सुनना साउंड थेरेपी है।