ब्रेकआउट की परेशानी एक बड़ी परेशानी रहती है, ऐसे में काफी दिक्कत रहती है कि आखिर इसे कैसे ठीक किया जाए। आइए जानते हैं विस्तार से।
क्यों होती है ब्रेकआउट की परेशानी
दरअसल, गर्मी से लेकर मानसून के मौसम तक आपको बहुत ध्यान रखना पड़ता है कि नमी बढ़ जाती है और इसकी वजह से बदलते मौसम के साथ आपकी त्वचा पर भी इसका असर नजर आने लगता है। फिर नमी की वजह से चेहरे पर फोड़े-फुंसी होने लगते हैं और दिक्कतें बढ़ जाती हैं। फिर यही कुछ दिनों के बाद ब्रेकआउट का कारण बन जाते हैं। यह जानना भी बेहद जरूरी है कि जब हमारे शरीर में ऑयल का प्रोडक्शन ज्यादा हो जाता है या जिन जगहों पर यह ज्यादा होता है, वहां ब्रेकआउट्स होने लगते हैं। यह ज्यादातर आपके चेहरे पर नजर आने लगता है, ऐसे में ब्रेकआउट के दौरान एक्ने होने पर हेयर फॉसिल्स डेड स्किन, सीबम और बैक्टीरिया से भी भर जाते हैं और इसलिए परेशानी बढ़ती है।
चेहरे की अच्छी सफाई है जरूरी
अब अगर आपको बार-बार ब्रेकआउट की परेशानी हो ही रही है, तो बेहद जरूरी है कि आपको अपने चेहरे की सफाई रखनी चाहिए और हमेशा ही साफ रखना चाहिए। चेहरे पर मौजूद धूल-मिट्टी को दूर करना जरूरी है। इसलिए दो बार दिन में सफाई जरूरी होती है। इसके लिए चेहरे से आपको गंदगी हटानी जरूरी होती है। साथ ही जेंटल क्लींजर का इस्तेमाल भी जरूरी होता है। सुबह और रात दोनों ही समय आपको आने चेहरे की अच्छे से सफाई कर लेनी चाहिए।
सीरम है अच्छा
एक अच्छा सीरम वही होता है, जो आपकी त्वचा पर कमाल का काम करता है, इसलिए जरूरी है कि ये सीरम का अच्छे से इस्तेमाल हो। चेहरे को बेहतर बनाने के लिए सीरम की यही खूबी होती है कि यह अच्छी तरह से काम करता है। सीरम से चेहरे को मॉइचराइज करने में किसी भी तरह की परेशानी नहीं होती है। साथ ही यह चेहरे को ऑयल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
टोनिंग है जरूरी
आपको जब भी चेहरे की सफाई की जरूरत हो, तो आपको अच्छे चेहरे की अच्छी क्लीनिंग के बाद टोनिंग कर लेनी चाहिए और इसके लिए अच्छी टोनिंग की जरूरत होती है, आपको एक अच्छा टोनर जरूर इस्तेमाल कर लेना चाहिए। इससे चेहरे में जो अतिरिक्त ऑयल निकलता है, उस ऑयल को निकलने में टोनर मदद करता है और पोर्स को कम करने में भी मदद करता है। इसलिए आपको एक अच्छा टोनर इस्तेमाल करना ही चाहिए, जिसमें आपको एंटी-ऑक्सीडेंट्स और ग्लाइकॉलिक ऐसिड जैसे तत्व शामिल हों, साथ ही जिनसेंग, कैमोमाइल और रोज जैसी चीजें भी शामिल हों, तो यह टोनर आपके लिए बेस्ट साबित होगा।
एक्सफोलिएट करें लेकिन संभल कर
चेहरे को बेहतर तरीके से एक्सफोलिएट करना भी बेहद जरूरी है। और हमें इस बात का ख्याल रखना भी जरूरी होता है कि एक्सफोलिएट करना भी एक तरीके में अच्छा होता है, अगर इसे ओवर डू कर दिया जाये, तो दिक्कतें आती हैं, इसलिए एक्सफोलिएशन का ध्यान रखें, साथ ही डेड स्किन और सेल्स को हटाने के लिए और पोर्स को रोकने के लिए भी हफ्ते में एक से दो बार एक्सफोलिएट करना जरूरी है। लेकिन आपको बस ध्यान यह रखना है कि आपको ऐसी ही चीजें इस्तेमाल करना है कि जिससे चेहरे में सेंस्टिविटी नहीं आये और चेहरा आपका छील न जाए, इसलिए स्क्रब का सही इस्तेमाल जरूरी है। सो, सही स्क्रब ढूंढें। यह एक पहली शर्त है, जो आपको पूरी करनी ही पड़ेगी।
हाइड्रेट करना है जरूरी
अच्छे से हाइड्रेट करने के लिए बेहद जरूरी है, यह हर तरह से स्किन को बेहतर बना देता है, इसलिए जरूर आपको करना चाहिए हाइड्रेट। इसके लिए एक अच्छा मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें। आपकी स्किन थोड़ी डिहाइड्रेट रहती है, तो इससे भी ब्रेकआउट काफी होते हैं, इसकी वजह से अतिरिक्त ऑयल का प्रोडक्शन होता है, इसलिए स्किन मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल ही सबसे अच्छा होता है और इसलिए इसका इस्तेमाल जरूर करना चाहिए, ताकि आपके स्किन पोर्स बिल्कुल बंद न हों।