चेहरे की त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए जरूर बनाएं घर पर घरेलू स्क्रब

चेहरे की त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हम कई तरह के उपाय करते हैं। खासतौर पर घरेलू नुस्ख़े हम कई दफा प्रयोग में लाते हैं, सोचते हैं कि ऐसा क्या करें कि हमारी चेहरे की त्वचा प्राकृतिक तरीके से स्वस्थ रहें और हमें चेहरे पर किसी भी तरह की परेशानी का सामना न करना पड़े। घर के कीचन में ऐसी कई सारी सामग्री मौजूद, जिससे आसानी से होममेड स्क्रब्स बनाए जा सकते हैं। चेहरे को साफ रखने और उस पर निखार लाने के साथ चेहरे की त्वचा को अंदरूनी तौर पर स्वस्थ बनाने के लिए घर पर ही आप अपने लिए एक नहीं बल्कि कई सारे स्क्रब्स बना सकती हैं। आइए विस्तार से जानते हैं कि कैसे आप घर पर खुद के लिए एक सेहतमंद स्क्रब्स तैयार कर सकती हैं। 

सेंसिटिव स्किन के लिए स्क्रब्स 

अगर आपके चेहरे की स्किन सेंसिटिव है, तो आप आसानी से खुद के लिए कई तरह से स्क्रब्स तैयार कर सकती हैं। सबसे पहले और आसान तरीका है, नींबू,शहर और चीनी से स्क्रब्स तैयार करना। इसे बनाने के लिए एक चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच बारीक चीनी को एक साथ मिला लें और इन सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाने के बाद आप चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथ से मसाज करें। आप 10 मिनट इस पेस्ट को ऐसे ही चेहरे पर लगाकर रखें और फिर चेहरा साफ पानी से धो लें और इसके बाद गुलाब जल लगा लें। आप खुद के लिए बादाम और शहद का फेस स्क्रब भी तैयार कर सकती हैं। इसे बनाने के लिए बादाम को पानी में 3 से 4 घंटे के लिए भिगो दें और फिर इसका पेस्ट तैयार करके इसमें 2 चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगा लें और सूखने के बाद चेहरा साफ पानी से साफ कर लें। आप कच्चे दूध और चावल से भी खुद के लिए एक अच्छा फेस स्क्रब्स तैयार कर सकती हैं। इसे बनाने के लिए 4 चम्मच दूध में आधा चम्मच चावल का आटा मिलाएं और इसे चेहरे पर लगाकर हल्के हाथ से मसाज करें और फिर अपना चेहरा साफ पानी से धो लें।

हर तरह की स्किन के लिए स्क्रब्स

स्क्रब्स को लेकर हमेशा यह सोच रही है कि आप जब भी कोई भी स्क्रब्स बनाएं, तो चेहरे पर लगाने से पहले इसे अपनी हाथों की स्किन पर लगाकर जांच कर लें कि कहीं इससे आपको किसी भी तरह की एलर्जी या जलन हो रहा है या नहीं। फिलहाल आप अपने लिए कॅाफी स्क्रब्स भी बना सकती हैं। इसे बनाने के लिए डेढ़ चम्मच कॅाफी में एक चम्मच शहद डालकर इसका पेस्ट तैयार कर लें और इसे चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए सूखने तक चेहरे पर रहने दें और फिर साफ पानी से धोकर गुलाब जल लगा लें।

ओटमील स्क्रब और चीनी स्क्रब

ओटमील स्क्रब को बनाने के लिए ओटमील को बारीक पीस कर इसमें दही का पेस्ट बना कर इसे चेहरे की त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करें और फिर चेहरा साफ परानी से धो लें। चीनी के साथ स्क्रब बनाने के लिए एक चम्मच बारीक चीनी और उसमें नारियल के तेल के साथ नींबू का रस मिला लें। इस स्क्रब को हल्के हाथों से चेहरे पर मसाज करने के बाद साफ पानी से चेहरे को साफ कर लें। आप खुद के लिए आसानी से चानी का स्क्रब बना सकती हैं। इसे बनाने के लिए एक चम्मच बारीक चीनी में एक चम्मच नारियल का तेल और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कर लें। इसके बाद हल्के हाथों से चेहरे पर इस स्क्रब की मालिश करें। माना गया है कि चीनी के स्क्रब से चेहरे की त्वचा पर मौजूद डेड स्किन सेल्स भी हट जाएगी। आप खुद के लिए लाल टमाट का स्क्रब भी तैयार कर सकती हैं। जानकारों का मानना है कि टमाटर चेहरे की त्वचा के लिए लाभकारी होता है। इसलिए टमाटर के पल्प में चीनी मिलाकर चेहरे पर मलने से चेहरे पर मौजूद गंदगी हट जाती है। इन सारे स्क्रब को आप सप्ताह में एक या दो बार जरूर इस्तेमाल कर सकती हैं। 

ऑयली स्किन के लिए स्क्रब

ऑयली स्किन के लिए कई तरह के स्क्रब बाजार में मौजूद हैं, लेकिन आप घर पर भी खुद के लिए एक लाभदायक स्क्रब तैयार कर सकती हैं। खीरे का स्क्रब ऑयली स्किन की त्वचा के लिए लाभकारी होता है। यह माना गया है कि खीरे से चेहरे की त्वचा से अधिक आयल हट जाता है। साथ ही यह चेहरे की त्वचा में मौजूद पोर्स को भी छोटा करता है। इससे आयली त्वचा की समस्या से भी धीरे-धीरे राहत मिलती है। खीरे यानी की ककड़ी का स्क्रब बनाने के लिए आधा खीरा लें और उसे अच्छी तरह से कद्दूकस कर लें और उसे अपने चेहरे की त्वचा पर लगाएं और चेहरे पर ऊपर की तरफ से सर्कुलर मोशन में 3 से 5 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से साफ कर लें। आप इसके बाद आपके चेहरे की त्वचा की स्किन के हिसाब से, जो भी मॉइस्चराइजर आपको सूट करता है, उसे लगा लें।

ऑयली स्किन के लिए कीवी स्क्रब

ऑयली त्वचा के लोगों के लिए किवी स्क्रब भी फायदेमंद साबित होता है। कीवी सेहत के साथ चेहरे की त्वचा के लिए भी बहुत ही लाभदायक होता है। किवी में अधिक मात्रा में विटामिन सी और ई एंटीआक्सिडेंट्स के रूप में काम करते हैं। इससे चेहरे की त्वचा में सुधार होता है। कीवी का स्क्रब बनाने के लिए सबसे पहले अपने पास मौजूद कीवी को अच्छी तरह से मैश कर लें। इसके बाद इस मैश किए हुए कीवी में 2 छोटे चम्मच चीनी के साथ 2 बूंद सनफ्लॉवर ऑयल डालें। आप इस कीवी के स्क्रब को चेहरे की त्वचा पर लगाकर इससे हल्के हाथ से मसाज करें। आप इसे कुछ मिनट बाद इसे अच्छी तरह से धो लें। आप इस स्क्रब को अपने चेहरे के लिए सप्ताह में एक बार जरूर इस्तेमाल करें। 

ग्रीन टी स्क्रब भी ऑयली स्किन के लिए जरूरी

ग्रीन टी का स्क्रब भी ऑयली स्किन वालों के लिए एक बहुत ही अच्छा स्क्रब साबित होता है। ग्रीन टी में पॅालीफेनॅाल होता है, जो कि चेहरे की त्वचा के लिए बहुत की लाभदायक होता है। ग्रीन टी चेहरे पर मौजूद थकान और तनाव को भी दूर करने का काम करता है। इस स्क्रब को बनाने के लिए आप एक कप गर्म पानी में 2 ग्रीन टी बैग को भिगोकर रख दें। जब तक पानी ठंडा नहीं होता है, तब तक इस ग्रीन टी को इसी पानी में भिगोएं रखें। पानी के ठंडा होने के बाद ग्रीन टी के बैग को पानी से बाहर निकाल कर रख दें और फिर इसमें 2 बड़े चम्मच चीनी और नींबू के रस की कुछ बूंदें जरूर शामिल करें। आप रुई की सहायता से इसे पूरे चेहरे पर लगाएं और फिर 5 मिनट तक अच्छी तरह से स्क्रब करें और आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 से 3 बार जरूर कर सकती हैं। 

मसूर दाल का स्क्रब

ऑयली स्किन के साथ हर तरह की स्किन वाले भी इस स्क्रब को बनाकर चेहरे पर लगा सकती हैं। इसे बनाना बेहज आसान है और चेहरे की त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। अपनी मसूर की दाल का खुरदुरापन चेहरे की त्वचा पर मौजूद डेड स्किन सेल्स की गंदगी को पूरी तरह से हटा देता है। इस स्क्रब को तैयार करने के लिए सबसे पहले 2 चम्मच मसूर की दाल को खुरदुरा पीस लें। इसके बाद इस मसूर दाल के पेस्ट में हल्का सा हल्दी मिलाएं और इसके साथ ही 1 या 2 चम्मच दही भी मिलाएं। आप इस मसूर के स्क्रब से चेहरे को अच्छी तरह से मसाज करें और कुछ देर बाद गुनगुने पानी से साफ कर लें। आप इस स्क्रब को भी सप्ताह में एक बार जरूर इस्तेमाल कर सकती हैं। 

संतरे का स्क्रब

ठंड के मौसम में बाजार में संतरे आसानी से मिल जाते हैं। संतरे से आप अपने लिए स्क्रब तैयार कर सकती हैं। आपको बता दें कि हर तरह की त्वचा के लिए संतरे का स्क्रब फायदेमंद रहता है। आप इसे एक बार चरूर बना कर चेहरे की त्वचा को विटामिन-सी का पोषण दें। इसे बनाना भी बेहद आसान है और संतरे के स्क्रब से आपके चेहरे पर ताजगी भी महसूस होती है और आपको खुद आपके चेहरे की त्वचा स्वस्थ महसूस होती है। संतरे का स्क्रब बनाने के लिए संतरे के छिलके को धूप में सूखा कर उसका पाउडर बना लें या फिर बाजाप में भी आसानी से संतरे का पाउडर मिल जाता है। इसे बनाने के लिए संतरे के छिलके का पाउडर लेने के बाद उसमें शहद और एक चुटकी हल्दी मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर पांच मिनट तक स्क्रब करें और फिर साफ पानी से इसे धो लें और आप इस स्क्रब को सप्ताह में 2 बार लगाएं।