दो बूंद अदरक का रस बनेगा बालों का सुरक्षा कवच, जानें हेयर केयर टिप्स

ठंड के मौसम में सबसे अधिक मांग बाजारों में अदरक की होती है। क्या आप जानती हैं कि चाय का स्वाद बढ़ाने के साथ अदरक एक तरह से आपके बालों को भी स्वस्थ रखने में बड़ी भूमिका निभाता है। देखा जाए, तो अदरक के सेवन को एक तरह से शरीर के लिए गर्म माना जाता है। अदरक की तासीर गर्म होती है। इसलिए ठंड के मौसम में खुद को सर्दी और कफ से बचाने के लिए अदरक की चाय का सेवन किया जाता है। ठीक इसी तरह से बालों के लिए भी अदरक एक नहीं बल्कि कई तरह के फायदे सामने आए हैं। आइए जानते हैं विस्तार से। 

अदरक में पाए जाने वाले गुण

जानकारों का मानना है कि अदरक में कई तरह के ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो कि आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती है। हालांकि आपको यह ध्यान रखना जरूरी है कि अदरक का इस्तेमाल कितनी मात्रा में और कितनी दफा में करना है। जरूरी है कि अदरक का इस्तेमाल सही मात्रा में हो। बालों के लिए अदरक के फायदे अनेक हैं। लेकिन सबसे अधिक बालों की ग्रोथ यानी कि बढ़त को लेकर अदरक अपना असर दिखाता है। यह पाया गया है कि अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों को अंदरूनी तौर पर पोषण देने के लिए कारगर साबित होता है। साथ ही अदरक कई तरह से बालों को भिन्न तरह से पोषण और सुरक्षा कवच भी प्रदान करता है। ठंड के मौसम में खास तौर पर बालों को कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में घर की रसोई में मौजूद अदरक आपके लिए एक आसान उपाय बन सकता है। जाहिर सी बात है कि ठंड के मौसम में खासतौर पर बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। साथ ही रूसी के कारण बालों की गुणवत्ता भी कम हो जाती है। कई बार बाल अपनी चमक भी खो देते हैं और बेजान हो जाते हैं। आप इस दौरान अदरक के जूस का इस्तेमाल अपने घने बालों पर कर सकती हैं। 

अंदरूनी तौर पर अपनी मजबूती  

अदरक में एंटी फंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता है। जानकारों का मानना है, इससे आप अपने बालों को झड़ने से रोक सकती हैं और इसके साथ ही रूसी की समस्या को कम करने का काम भी अदरक का जूस करता है। यह माना गया है कि अदरक के जूस का इस्तेमाल करने से बालों की जड़ें साफ होती हैे। इस वजह से बालों अंदरूनी तौर पर अपनी मजबूती को बढ़ाने का कार्य मजबूती से करता है। इससे बालों में मौजूद संक्रमण कम होता है और साथ ही बालों की ग्रोथ भी होती है। यह भी माना गया है कि अदरक में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट बालों को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। इस वजह से बालों का टेक्सचर भी बढ़िया होता है। यह भी माना गया है कि अदरक के जूस का इस्तेमाल बालों में करने से बालों को पूर्ण पोषण मिलता है। 

इस तरह करें बालों के लिए अदरक का इस्तेमाल

यह अदरक की खूबी है कि आप आसानी से ही अपने बालों को लिए घर पर अदरक के जूस का हेयर पैक तैयार कर सकती हैं। सबसे पहले आप अपने बालों को कंघी की सहायता से अच्छी तरह से सुलझा लें। इसके बाद अदरक को छीलकर पानी से धो कर एक साफ कपड़े से पोछ लें और फिर अदरक का जूस निकालें। अपने बालों की जड़ों में अदरक के जूस को रूई की सहायता से लगाएं। इसके बाद आपको बालों की जड़ों में अदरक के जूस को आधा घंटा लगाकर छोड़ देना है। आप इसके बाद साफ पानी से अपना बालों को साफ कर लें। आप बाजार में मिलने वाले अदकर के तेल का इस्तेमाल भी बालों की देखभाल के लिए कर सकती हैं।

अदरक, नींबू हेयर मास्क

आप अगर खुद के लिए हेयर मास्क तैयार करना चाहती हैं, तो उसे भी आसानी से बना सकती हैं। इसके लिए आप अदरक के जूस के साथ नींबू का रस मिलाकर अपने बालों में मालिश कर सकती हैं। माना जाता है कि इस हेयर मास्क से बालों में मौजूद गंदगी खत्म होती है और साथ हील बालों में मौजूद डैंड्रफ की समस्या से भी आजादी मिलती है।

अदरक से बालों को ऐसे करें कंडीशन

आप अपने बालों की सेहत को पहले से बेहतर बनाने के लिए कंडीशन भी तैयार कर सकती हैं। आयुर्वेद में भी यह माना गया है कि अदरक में कई तरह के विटामिन और खनिज के साथ फैटी एसिड भी मौजूद होता है, जो कि आपको बालों को मजबूती प्रदान करता है। कई अध्ययन में यह भी पाया गया है कि अदरक के जूस का इस्तेमाल दो मुंहे बालों की समस्या को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। यानी कि जैसा हम आपको शुरू में ही बता चुके हैं कि बालों से जुड़ी हर समस्या का समाधान आपको अदरक के जूस में आसानी से मिल जाता है। यहां तक अदरक को आप अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करके बालों को पूरी तरह से पोषण दे सकती हैं। कई बार सफेद बालों की समस्या का भी सामना कम उम्र में करना पड़ता है। ऐसे में आप अदरक के जूस के इस्तेमाल से अपने स्कैल्प को बेहतर करते हुए ब्लड सर्कुलेशन को सही कर सकती हैं। इससे बाल झड़ने की समस्या के साथ आप सफेद बालों की दिक्कत को भी अलविदा कह सकती हैं। 

प्याज के साथ अदरक के जूस का इस्तेमाल

आप अदरक को नींबू के अलावा प्याज के जूस में भी मिला कर लगा सकती हैं। अपने बालों की सेहत को चार गुणा अधिक बढ़ाने के लिए आपको केवल दो चम्मच अदरक के रस में एक छोटा चम्मच प्यार का रस मिलाकर लगा सकती हैं। आप रूई की मदद से अदरक और प्याज के जूस के मिश्रण को अपने बालों में लगा सकती हैं। इसके बाद आप इस मिश्रण को अपने बालों में 30 मिनट तक रहने दें। इसके बाद आप अपने पसंद के शैम्पू से अपने बालों को अच्छी तरह से साफ कर लें, ताकि प्याज की महक आपके बालों से निकल जाए। आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 से 3 बार कर सकती हैं। प्याज और अदरक के जूस से बना हुआ हेयर मास्क आपके स्कैल्प से इंफेक्शन और डैंड्रफ को भी कोसों दूर रखता है। साथ ही अदरक में मौजूद कई तरह के विटामिन, मिनरल्स और फैटी एसिड भी बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। 

बालों के लिए क्यों जरूरी अदरक

अदरक में विटामिन सी, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, जिंक, कॉपर के साथ कई तरह के स्वस्थ रखने वाले तत्व पाए जाते हैं। अदरक अपने इन सभी गुणों के साथ आपके बालों को बैक्टीरिया से भी सुरक्षित रखता है, जो कि आपके बालों को स्वस्थ रखने का सबसे सटीक तरीका माना जाता है। हालांकि आपको यह समझना होगा कि आप किस तरह से अदरक के रस को और भी मददगार बना सकती हैं। 

नारियल तेल और अदरक 

जैसा कि हम बता चुके हैं कि एक तरीका यह है कि अदरक के जूस में प्याज का रस मिलाना है। वहीं दूसरा तरीका यह भी है कि आप नारियल के तेल में भी अदरक का जूस मिलाकर अपने बालों के लिए मास्क तैयार कर सकती हैं। यह माना गया है कि नारियल का तेल बालों के लिए लाभदायक है, वहीं आप इसमें अदरक का रस मिलाती हैं, तो यह आपके बालों के लिए रामबाण इलाज की तरह कार्य करता है। बालों का झड़ना, टूटना और भी कई तरह की बालों से जुड़ी समस्या के लिए आप नारियल के तेल में अदरक का पेस्ट मिलाकर इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए आप अदरक को अच्छी तरह से साफ करने के बाद उसका एक पेस्ट तैयार कर लें। इस तैयार किए हुए पेस्ट के साथ आप नारियल का तेल मिला लें और फिर इस पेस्ट को स्कैल्प पर अच्छी तरह से हेयर मास्क की तरह लगाएं। आप इसके बाद अपने बालों में इस हेयर मास्क को कुछ देर के लिए रहने दें। थोड़ी देर बाद शैम्पू अपने बालों को अच्छी तरह से साफ कर लें। आप नारियल के तेल और अदरक के पेस्ट से बने हुए इस हेयर मास्क का इस्तेमाल सप्ताह में 2 से 3 बार कर सकती हैं। 

सावधानी भी जरूरी 

हालांकि यह ध्यान रखें कि अदरक के पेस्ट या फिर अदरक के जूस से बनाए गए किसी भी तरह के हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। अगर आपको पेच टेस्ट के दौरान बालों में खुजली और दाने के साथ किसी भी तरह की एलर्जी होती है, तो अदरक से बने हुए नुस्खे का प्रयोग अपने बालों पर न करें।